1- أهمية مرحلة البلوغ
- من أجل إعداد المراهق لمرحلة البلوغ، يحتاج الوالدان إلى تعليم ابنهم مهارات حياتية تساعده على أن يصبح بالغاً مسئولا ، وتبدأ بالمحافظة على حوار واتصال مفتوح دوماً معه منذ أن يتفتح إدراكه على الحياة، وأنه يمكنه القدوم إليك للحصول على إجابات، والاستماع إليه إذا كانت لديه مشاكل؛ وتأكدي إذا تعاونت معه.. يمكنك النجاح في ذلك
- دعم الآباء وتشجيعهم للابن المراهق فيما يفعل ويقول من ايجابيات..ينتج في النهاية ابنا مسئولا ؛ المراهق يتأثر بالجو الأسري الذي يعيش فيه.. بالأجواء الجيّدة أو السلبيّة التي تحيط علاقته بأهله؛ لذا فإنّ من المهم أن يُحاول الأهل خلق جو من الدعم والتشجيع المستمرين للمراهق لتوفير الشخصية القوية المسئولة في المجالات كافة
- 2- المراهق يحتاج لمساعدة وتشجيع الآباء
- يجب أن يُركّز الأهل على تشجيع المراهق على اتخاذ القرارات التي تخصه بمفرده، وهذا لا يعني عدم تقديم الإرشادات والنصائح له، ولكن منحه بعض الحرية في هذا المجال سيجعله قادراً على التعلّم من أخطائه أكثر، والاعتماد على نفسه لتنمو شخصيته وتقوى
- التغيّرات الجسدية التي تطرأ على المراهقين تحول دون تمتّع جزء كبير منهم بالجمال؛ الأمر الذي يؤثّر سلباً على النفسية؛ لذا كان من المهم الاهتمام بشكل المراهق، وترتيبه وإطلالته،و على الأهل السماح لابنهم بإجراء بعض التغييرات على شكله حتّى وإن لم يكونوا من المشجعين على ذلك
- على الأهل أن يتفهّموا فكرة أنّ المراهقين يُعلّقون الكثير من الآمال على نظرة المحيطين بهم إليهم؛ لذا عليهم مساعدة أبنائهم على عدم الاستناد إلى رأي الآخرين بما يريدون فعله أو قوله، بل أن يُعلّموهم الاستقلالية لبناء الشخصية الذاتية الفردية
الصداقة من أكثر العوامل المؤثرة في شخصية المراهق؛ إذ إنّ فشله في بناء الصداقات القوية يُمكن أن يُعرّضه للكثير من المشاكل النفسية؛ فيبدأ بلوم نفسه ثم لوم من حوله، وقد يميل في بعض الأوقات إلى الانعزال والانطواء، ومن هنا تظهر أهمية أن يُساعد الأهل أبناءهم المراهقين على اختيار الأصدقاء الجيدين، و الابتعاد عن صداقة المصالح
الثقة بالنفس تُساهم في بناء شخصية قوية، والقيام ببعض الأفكار في المنزل مع الابن المراهق يساعده على تعزيز ثقته بنفسه و تشجيعه على القيام ببعض الأنشطة خارج المنزل، مثل ممارسة التمارين الرياضية، تعلم وتطوير هوايته المفضّلة، ونجاحه في تلك الأنشطة واحتكاكه بمن هم في مثل سنه، سيزيد من تطوّره العقلي والنفسي
4-هل تشاركين ابنك المراهق أفكاره؟- أشركي ابنك في برنامج للكشافة أو في معسكر صيفي أو رحلة للتخييم؛ فالمراهق يتعلّم الكثير في مثل هذه التجارب عن حياته العادية اليومية، وحثّه على تعلم لغة أجنبية جديدة أو تقوية اللغة الأم عنده، عن طريق غرس حب القراءة في شخصيته
- تحدثي معه عن أحلامه ، وكيف يتصور إمكانية تحقيقها على أرض الواقع، وذكريه بمميزاته وعيوبه وطريقة إصلاحها، لا تخجلي وتحدثي معه عن دوره في المجتمع الذي يعيش فيه، وعن واجبه تجاه الجيران، ونحو عامل التنظيف، والبائع والسائق وغيرهم
- أعلني له موافقتك على إمكانية العمل مؤقتاً خلال فترة الإجازة، أو القيام بمشروع خاص مع أصدقائه ، أو القيام بعمل مقابل أجر رمزي كصيانة أجهزة الكومبيوتر، أو تدريس من هم أصغر سناً مهارات معينة
- ضعف القدرة على الرفض؛ كأن يعود من السوق مثلاً بمشتريات لم تطلبها الأم ولم تكلفّه بشرائها؛ إلّا أنّه أخذها لمجرد أنّ البائع قد ألح عليه بالشراء منه
- عدم قدرته على الاعتذار؛ كأن يطلب منه صديقه مبلغاً من المال؛ فيقرضه مصروفه أو كلّ ما يملك؛ لأنه خجل من الاعتذار منه
- ضعف القدرة على التصريح بالرغبات؛ كأن يُخبر والدته أنّ درساً مهماً قد فاته، لأنّه كان يستمع لحديث زميله إليه في أمرٍ لا يهمه أثناء الفصل الدراسي، ولم يستطع أن يوقفه
- الموافقة على تحمل مهمات كُلّف بأدائها؛ رغم أنها خارج اهتماماته وتفوق قدراته وطاقته ؛ وألا يمنح زميله هاتفه النقال ليتحدّث به وينفد الرصيد دون التمكّن من إيقافه
- ضعف القدرة على التمسك بالقيم؛ وبهذا يكون ضعيفاً أمام أي شخص؛بل يُمكن أن يكذب من أجل عدم إغضاب صديقه المفضل، وقد يؤيده في شهادة كاذبة ليكسب صداقته 7- كيف تزيدين من ثقة ابنتك في نفسها؟
البنات كائنات حساسة المشاعر، ويمكن لأمور بسيطة وصغيرة أن تؤثر في شخصياتهن، لذلك دعمهن وزيادة ثقتهن بأنفسهن يجب أن يكون إحدى أولويات الآباء والأمهات: فلا تنتقدي جسمكِ أمامها بل علميها تقبل جسمها من خلال فعل ذلك مع نفسكِ، وعلميها تناول الأطعمة الصحية للحفاظ على صحتها وجسمها
ساعديها على الاستقلالية: علميها أن تطلب ما تريد وتدافع عنه بالطرق الصحيحة، وأن تعبر عن رأيها دون خوف، وألا تقبل الأشياء دون نقاش، أشركيها في رياضة من سن مبكرة، واشتركي لها في أنشطة تساعدها على زيادة ثقتها بنفسها
8-هل تشجع ابنك المراهق وتدعمه؟- شجعيه على ممارسة الرياضة أو تطوير الهواية التي يحبها وذللي له الصعاب، فنجاحه في تلك الأنشطة واحتكاكه بمن هم في مثل سنه سيزيد من تطوره وقدرته على تحمل المسؤولية
- تحدثي معه عن أهمية دوره الاجتماعي في محيط الأسرة أو في محيط المجتمع الذي يعيش فيه،وألا يقتصر التواصل الاجتماعي في حياته مع أصدقائه فقط أو على شبكات التواصل الاجتماعي
- ذكريه بأهمية التواصل مع الجد والجدة وباقي أفراد الأسرة والسؤال المستمر عنهم، تحدثي معه عن دوره في المجتمع الذي يعيش فيه وعن واجبه نحو الجيران، وشجعيه أن يكسب المال ، تشجيعك له لن يعلمه فقط قيمة المال ولكن العمل سيبقيه مشغولاً وسيكتشف أشياءَ جديدة في شخصيته