الكاتب: ناصر بن سليمان العمر

هذا الكتاب يناقش أحد أبرز الموضوعات في زماننا المعاصر وهو ضبط النفس، ولو تأمل المرء حوله لوجد أن القلة من الناس من يتقن هذا الأمر ومن يوفق له، وموضوع ضبط النفس ليس خاصًا بفئة دون فئة بل هو للرجال والنساء والصغار والكبار والعلماء والدعاة وطلاب العلم وللعامة كذلك. وفي هذا الكتاب يحدثنا المؤلف ناصر بن سليمان العمر عن هذا الموضوع ويفصله لنا وكيف يمكن للمرء أن يدرب نفسه عليه، وذلك تجنبًا لأمور كثيرة، فإنه بسبب عدم ضبط النفس، وبسبب أنفاذ الغيظ والإنسياق وراء الغضب والتصرفات المفاجئة تحدث الكثير من الكوارس في حياة الناس، لذلك يجب أن يهتم كل منا بهذا الموضوع، ويقدم لنا المؤلف الكثير من النصائح في هذا الباب.