الكاتب: محمد حسن غانم

يتناول هذا الكتاب توضيح ماهية القلق وتعريفه الموضوعى وأسبابه وأنواعه موضحا أشهر حالات القلق وأعراضه، كما يتناول الكاتب الحديث بموضوعية عن الصراعات النفسية الداخلية مع إبراز مجموعة من القواعد التي تقلل القلق والخطوات الأساسية لتحليل القلق مع القاء الضوء على بعض الحقائق العلمية والطبية التي تساعد الإنسان على التخلص من القلق وتوضيح عدد من الطرق الطبية التي تساهم في علاج القلق والتوتر العصبي وطرح مجموعة من التوصيات التي تساعد الانسان على تجنبهما. يشتمل هذا الكتاب علي 6 فصول تأتي للحديث عن القلق وما يرتبط به من مفاهيم ويبين أنواعه المختلفة ويذكر تاريخ اكتشاف معنى له وكذلك يوضح الحديث عن النظريات التي حاولت معالجته وطرق علاجه، ويبين مراحل و كيفية اكتشافه، وكيفية التعامل معه، ويطرح المؤلف في نهاية الكتاب تساؤل هام وهو، ماذا يحدث إذا لم نتعامل مع القلق؟